楽しては原則不能…も面白くなら続けられるとしてがんばりました!

ワタシは地道に?ってゆうものが取り敢えず嫌いだ!
のんびり汗をかきましょう!とゆう一団のものも
不得意で、基本は何をしても続きずらい人様でした。
出先に出るのも基本はきらいでしたし…笑

なので、自宅で簡単に痩せれれば良いな?っておもってはじめたのがtrfの行動映画だ。
知ってる曲ばかりだったのと、身の回りがやっていて、
その人も法則三日坊主で、途切れる人だったのですが…

特にすすめられるがままに、半信半疑ながらもポチどって買い付け。
届いてみて、いざ作動って意気込んでましたが、最初は甚だしく辛くてついて行くのがついに…
ただ、それだけも凄い汗の分量!
これは?として、次の日には少々厚着を通じて作動!素晴らしい汗!笑

週間、ぼんやりついていったらウェイトの変化はそこまでないものの、薄々背中のお肉げなくなってきたような気がしてきた!
そうなるとありがたくて、既に週間!
2週たつと、全体的に身体も引き締まってきたのも瞳に見えたし、なによりウェイトの変更が!

ワタシは2週で2距離以外おちました。
その間、とくに食生活は気にせずにいました。

ただ、毎日の最後にやるようにして、スポーツしたあとは絶対に食べない。
暇ぎたくさんあるときは、運動する前に半身浴で体躯をあたためて、そうしたら運動して?
ってゆうふうにしてました。

そしたらまた週間頑張って続けたところ…
ワタシは3週で誠に!
4距離のダイエットに成功しました!
しかも、運動して痩せこけるから引き締まったし、リバウンドもとくになかったです!
知ってる曲によって踊るだけだったから、慣れてしまえばものすごく面白いし、カラオケでツライ振り付けしてる直感!笑
4距離痩せた時点で一斉やめてみたけど、そのあと太り難くなったし、ワタシてきにはおすすめします。

また太ったら映画見て頑張ります。ちっぱい